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<< LE DOPAGE >>

 

Le dopage ou la conduite dopante, qu’est ce que c’est ?

 

 

 

On parle de conduite dopante lorsqu’une personne consomme une substance pour affronter un obstacle réel ou ressenti afin d’améliorer ses performances (compétition sportive, examen, situations professionnelles ou sociales difficiles)

 

Le dopage n’est pas une simple tricherie. Tout surrégime artificiel aura des conséquences néfastes à court ou moyen terme.



De nombreux facteurs interviennent dans les motivations des usagers et prédisposent à une conduite dopante:


Le sexe (en moyenne, les garçons se dopent plus que les filles)

L'âge: le nombre d'usagers augmente au cours de l'adolescence;

Le milieu familial: le comportement des aînés vis-à-vis des substances psycho actives est important;

L'obligation de résultats;

L'isolement social: l'éloignement du domicile, des lieux d'études, de travail ou d'entraînement sportif;

Le système de carrière dans le milieu sportif et la recherche de célébrité;

Le milieu familial: la pression ou le désintérêt de l'entourage vis à vis des résultats;

Les amis, les collègues de travail: le besoin de s'intégrer

Le danger majeur actuellement dans la pratique sportive est l'automédication qui se pratique souvent suite aux "conseils" de l'entourage.

 

Quelques pistes permettant à un sportif d'éviter de tomber dans le piège du dopage :



Des entraînements bien conçus, qui respecte les principes de progressivité, de spécificité, l'alternance des périodes de travail et de repos, les principes essentiels d'une bonne récupération


Des objectifs précis et peu nombreux, sans quoi on ne sait pas dans quel but on s'entraîne et sans quoi on risque de tomber dans la fatigue pour cause de compétitions trop nombreuses et désordonnées.





Une solide formation intellectuelle (scolarité), qui permet d'avoir "plusieurs cordes à son arc" et d'avoir d'autres pôles de réussite que le sport. Beaucoup de cyclistes professionnels échangeraient bien leur métier (si dur et ingrat) contre un métier plus "tranquille" et où l'obligation de résultats est moindre.


L'acceptation de ses limites, qui permet de ne pas suspecter immédiatement celui qui est plus fort de s'adonner à des pratiques douteuses, et qui permet de vivre des défaites sans pour autant stopper la pratique sportive. 


Une solide formation intellectuelle (scolarité), qui permet d'avoir "plusieurs cordes à son arc" et d'avoir d'autres pôles de réussite que le sport. Beaucoup de cyclistes professionnels échangeraient bien leur métier (si dur et ingrat) contre un métier plus "tranquille" et où l'obligation de résultats est moindre. 


Le goût de l'effort et du sacrifice, une qualité essentielle à développer dans notre société qui valorise le "tout sans effort" et qui pousse plus à acheter le dernier produit à la mode qu'à s'imposer une stricte hygiène de vie (alimentation, sommeil, entraînement, régulier…)

 
 
Ces choix délibérés permettront d'apprécier pleinement les joies de la pratique du vélo.